22 settembre 2026 · 5 min di lettura
Ritenzione idrica: rimedi e abitudini quotidiane
Piccoli gesti di ogni giorno che aiutano il drenaggio e potenziano i risultati delle sedute.
La ritenzione idrica è uno degli inestetismi più comuni: gambe pesanti, gonfiore, pelle a buccia d'arancia. Le cause sono spesso legate a circolazione lenta, postura, alimentazione e vita sedentaria.
Muoversi, anche poco ma ogni giorno
La camminata è il primo alleato del drenaggio: attiva la pompa muscolare dei polpacci e aiuta il ritorno venoso. Anche 20-30 minuti al giorno fanno la differenza.
Idratazione e alimentazione
Bere a sufficienza aiuta il corpo a eliminare i liquidi in eccesso. Ridurre il sale e privilegiare cibi ricchi di potassio e fibre sostiene il lavoro del sistema linfatico.
Il ruolo dei trattamenti
Il trattamento vacuum agisce proprio su circolazione e drenaggio, potenziando ciò che fai ogni giorno. Le abitudini corrette e le sedute in studio si rinforzano a vicenda: è questa combinazione a dare i risultati più duraturi.
Curiosa di provare?
La prima seduta è gratuita: vieni in studio, prova il trattamento e scopri il percorso più adatto a te.
